Märker's Welt

Der originale Artikel zum Schmerzfrei Tip ist leider durch mein falsches Einspielen eines Backup verloren gegangen :(

Darum hier in Kurzform nochmal:

Bei Rücken-, Nacken- oder sonstigen muskulären Schmerzen:

erstmal Übungen von "Liebscher und Bracht" ausprobieren. Mir hilft es immer wieder.