Vorsätze für das Neue Jahr ?!
Alle Jahre wieder nehmen wir uns etwas vor, dass wir im neuem Jahr anders oder besser machen wollen.
Meist funktioniert es nur kurz. Vielleicht sind die Vorsätze zu ambitioniert? Sind wir zu inkonsequent? Wie dem auch sei, National Geographics hat 10 schöne und praktikabel Vorschläge die funktionieren können - wenn man sich darauf einläßt.
Hier die Themen:
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Tägliche Bewegung
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Ausreichend Wasser trinken
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Regelmäßige Pausen einlegen
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Dankbarkeit praktizieren
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Besser schlafen
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Gesunde Ernährung fördern
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Zeit für Hobbys einplanen
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Nachhaltiger leben
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Minimalismus üben
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Soziale Kontakte pflegen
Was sich im einzelnen hinter den Überschriften verbirgt könnt ihr hier lesen.